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想要祛斑，可以嘗試以下方法：1.防曬工作要做好。日光中的紫外線是形成的重要原因之一，因而預防和減少紫外線的傷害對于防止雀斑十分重要；盡量做好物理或化學方式的遮陽措施可以有效避免陽光直射皮膚表層。2.補充維生素C、E等成分的水果或者藥品能抑制黑色素的生成。例如獼猴桃含有豐富的C，能有效干擾黑素細胞合成，配合西藥可以達到有效褪黃美白的效果,同時也要多吃一些豆制品類食品也是有好處的,因為大豆中含有大量的異黃酮，這種物質不僅能起到安全有效的類似人類雌的作用（女性在進入更年期后），而且還能促進老的產生以及去除面部的功效產生。3.使用的產品:現在市面上已經有一些聲稱具有去班功能的美容化妝品。這些產品的主要功效成分為還原劑及酸鹽類的水溶性制劑。它可以氧化分解色素母體，將其隨角質排出體外。4.保證充足的睡眠也是很重要的生活習慣。還要保持精神愉快，性格開朗．多運動等等也會有助于消除各種斑點.此外還可以采用激光的方法來快速有效地清除臉上的斑痕但需要注意的是后一定要加強保養以便于效果的長期呈現

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