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老年公寓是同齡的老人一起居住、休閑生活的場所，但每個人的身體狀況不同，在生活作息和飲食等方面都有一定的區別，想要健康養生首先得要心態好，然后慢慢調整自身狀態
老年公寓指為老年人提供日常生活、清潔、生活護理、健康管理、體育娛樂活動等綜合服務的機構。它可以是一個獨立的法人機構，也可以是企業事業單位、社會組織、綜合社會福利機構的部門或分支機構。
由于身體平衡功能逐年下降，老年人不易保持姿勢穩定;由于視力下降、肌肉力量下降、一些常見疾病。老年人的安全措施不僅要防止老年人摔倒，還要防止事故的發生。老年公寓

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