什么是青梅?青梅有什么功效?
青梅,高達30m,胸徑達1.2m。樹皮青灰色。幼枝和嫩葉密被星狀毛。聚傘圓錐花序,花小,白色。果近球形,具2長3短由萼片增大的翅。青梅性味甘平、果大、皮薄、有光澤、肉厚、核小、質脆細、汁多、酸度高、富含人體所需的多種氨基酸,具有酸中帶甜的香味,特別是因其富含果酸及維生素C,其半成品----干濕梅富有彈性,糖漬梅肉作用,呈淡黃色,加工時果皮不易開裂,內含物不易流失,且腌制過程中只需加適量鹽而不需添加其他任何添加劑就可達到保質期12個月以上,品質超過日本盛行的南高梅,符合日本的國家腌制標準,南京糖漬梅肉,深受日本市場歡迎,被譽為“涼果王”、“天然”。
--------摘自《堿來的健康》
青梅酒的營養價值
1、油脂
青梅中含有少量的植物油,全部是不飽和脂肪酸,其中多不飽和脂肪酸所占的比例高于單不飽和脂肪酸,食用青梅能潤滑胃腸道,能促進腸道,特別是對孕婦的腸道具有很好的效果。
2、礦物質
青梅中的礦物質含量很高,不僅含有量大比例合理的鈣和磷,同時也含有其他微量元素,能促進機體的生長和調節機體的體液酸堿平衡的作用,能維持體液Immunity和細胞的正常代謝的作用。
3、纖維素
青梅中含有很豐富的纖維素,因此使的青梅具有調節胃腸的功效,能促進腸道的蠕動,再有青梅中的er茶酸也具有調理腸道的作用,具有收縮腸壁的功效,對腸道改善有顯著的功效。
青梅中含有很高的維生素B2,高達5.6g/100g,糖漬梅肉價格,這個含量是其他水果的數百倍,而且青梅中含有很多有機酸,這給維生素B2一個很好的酸性環境,使得青梅中的維生素B2很穩定,極易被人體吸收,這也是青梅的突出優勢。
5、含鈣磷
青梅含有為合理的鈣磷比1:1,與其它幾種水果相比,不僅鈣磷比合理,而且數量較高,因此青梅是生產兒童食品和老年食品的好原料。
6、有機酸
青梅所含的有機酸主要是檸檬酸、蘋果酸、單寧酸、苦葉酸、琥珀酸、酒石酸等,具有生津解渴、刺激食欲、消除疲勞等功效,糖漬梅肉廠家訂購,尤其是檸檬酸含量在各種水果中含量較多,檸檬酸是人體細胞物質代謝不可缺少的重要酸類,它能促乳酸分解為二氧化碳和水排出體外,恢復疲勞,且有益于鈣的吸收。
--------摘自《堿來的健康》
食材:青梅,白酒(建議20度以上白酒),冰糖。
器皿:廣口玻璃瓶或者酒壇。泡酒,可別用塑料器具。
白酒:青梅:冰糖的比例1:1:0.7(或0.8),也就是一斤梅加一斤酒放七兩(或8兩)糖。
(青梅:白酒:冰糖的比例1:2:0.6比例,這樣梅味會淡一些。)根據自己口味選擇。
當然,不要加太多糖變成飲料,或者加少糖致使苦澀難以入口。
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