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2.選用低鈉鹽。低鈉鹽是用一部分鉀離子代替鈉離子，但咸味不變。
3.警惕加工食品中的鹽。有許多食品吃起來不咸，其實卻加了不少鈉或鹽，如白面包、蛋糕、餅干、果凍等。腌肉、香腸、咸魚等加工食品含鹽更多。因此，購買加工食品時要注意看標簽，盡量選擇鈉含量低的。
補足鉀。
鉀可預防，并協助肌肉正常收縮。在因攝入高鈉時，龍巖小學食堂承包配送，鉀還具壓的作用。身體健康的人會自動將多余的鉀排出體外，小學食堂承包配送公司，但患者需控 制鉀攝入量。中國人對鉀的重視程度不太夠，以前營養學會的推薦量是成人每天攝入2克鉀，小學食堂承包配送公司，而國外不少國家的推薦量是3.6～4克，此次的新標準規定，鉀攝入量應在3.5克以上。 次數用完API KEY 超過次數限制
蔬菜農產品配送這項服務主要是為了滿足已擁有廚師，卻為蔬菜采購高成本天天傷腦筋的機構團體等單位服務。由我們完善的的物流中心來為您提供新鮮、衛生、安全的蔬菜等，小學食堂承包配送廠家，不僅有效降低食材成本（統一集中采購），甚至能解決您管理上的漏洞。
嚴密檢測，品質保障
食品安全問題已成為全社會普遍關注的焦點。為嚴把質量關，打造品牌形象。真正做到了管理的科學化、標準化、規范化，解決了傳統中餐因品種繁多、烹飪復雜導致的各種難題。 次數用完API KEY 超過次數限制
維生素C要適量。
維生素C是人體必需的重要化營養素之一。多項研究表明，身體中高水平的維生素C有助于預防以及不同原因。以前，營 養學會推薦成人每天攝入維生素C 100毫克；現在，為了達到預防慢的效果，營養學會將推薦量定為成人每天攝入200毫克維生素C。
建議措施：
1.多吃蔬菜水果。維生素C豐富的食物以蔬菜水果為主。一般來說，蔬菜中維生素C的含量大于水果。常見的辣椒、青椒、蘿卜纓、芥菜等維生素C含量都很豐富。 次數用完API KEY 超過次數限制
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第6年
