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中醫認為是先天之本，抵抗力強，下蹲動作可有效按命門，從而起到大補的作用。具體方法：先松松腰，輕輕旋轉一下腰部，然后做下蹲動作，同時挺直腰板。下蹲時將意念集中在腰部，腰部的命門處為之所在。站起時意念則集中于頭頂的百會穴處，感覺自己的頭上有一根線提拉著，中醫正骨療法哪家好，這樣能保證身體挺拔。下蹲站起為1次，奎文區中醫正骨療法，根據時間共做9或9的倍數次，每天也就花幾分鐘，早晨做這套操，中醫正骨療法，如果忘記了，中午定得補上。
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早在1996年、2002年央視曾多次曝光某藥廠拿馬皮當驢皮生產事件。2010年央視調查發現，原來竟來自于馬皮、甚至是劣質皮料。原料皮基本都是在皮革加工過程中割下來廢棄的腿腳皮，也就是通常說的下腳料。 2012年的“造假門”，某藥廠借助新疆的工廠生產的半成品塊虛構原產地，另外其用以支持漲價的行業數據也造假。 好的驢才能出好的皮，標準：毛驢的養殖周期需要3－5年，3歲以下的驢皮不要；化學污染的驢皮不要；皮膚有病的驢皮不要。3kg 驢皮熬出1kg，一張驢皮僅僅可以熬制3盒，而生產一盒的周期需要50天。
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五行人養生
木行人：大麥補肝陰養生茶飲食調養：宜多吃具有健脾益補肝，消暑生津功效的食物，如大麥、黃花菜、椰菜花、西蘭花、苦瓜、水蜜桃、菠蘿、葡萄等。藥膳可選擇“大麥芽湯”：大麥芽50克，冬瓜300克，陳皮25克，豬瘦肉200克。大麥芽、陳皮洗凈，冬瓜去皮洗凈，切塊；豬瘦肉洗凈，切小塊，上述用料一同放入砂鍋，加適量清水，先用武火煮沸，再用文火熬煮1-2小時。有清熱消暑，健脾的功效。
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第11年
