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湖北中醫藥大學中醫臨床學院
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26.艾灸可以治0療乳0房松馳下垂嗎？
首先溫補命門，方法同上。命門施灸后，再灸大椎、shen俞。背部施灸后，先灸乳中、乳根。每穴灸3～5分鐘。再灸中脘、神闕、足三里、三陰交。施灸乳中和乳根時，被灸者會感到乳0房有脹感，隨之乳0頭會勃0起，乳0房內有溫熱感，且范圍逐漸變大，可擴散至整個乳0房。乳0房會慢慢變大，二側對比被灸側會有明顯增大，每次被灸者都應有這種感覺，才能達到效果。在施灸過程中，氣虛者可能會有反應。如施灸足三里時，施灸穴位以外的遠端某處會出現酸脹、痛的反應，遇到此種情況，足三里施灸時間可稍長一些，具體時間可根據這些癥狀緩解后而定。通常每個穴位施灸2～3分鐘，特殊穴位可以根據左手食指和中指指腹的感覺來調整施灸時間。前5次每日1次，后5次隔日一次。10次后，每周1～2次懸灸調理。
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15. 艾灸能調理兒童視力疲勞嗎？
中醫認為：肝開竅于目，肝是眼睛的根，肝氣足，中醫艾灸養生，眼睛明亮，視力不易疲勞。肝屬木，shen屬水，水能生木。因此，兒童視力疲勞的調理重點是肝shen、脾胃。所選肝俞穴，“肝開竅于目”，故有清0肝明目的作用。用艾灸調理兒童視力疲勞的具體操作如下： 將艾0條點燃一端。先灸印堂(取坐位)，以免艾灰掉落燙0傷臉部皮膚。施灸時間1～1.5分鐘。印堂穴施灸后，再灸大椎、肝俞或脾俞(兩者選一)、shen俞。每穴灸1～2分鐘。背部施灸后，再灸中脘、神闕、足三里。每穴灸1～2分鐘，每周調理1～2次。
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民間俗話亦說“若要身體安，三里常不干”、“三里灸不絕，一切災病息”。因為灸療可溫陽補虛，所以灸足三里、中脘，可使胃氣常盛，而胃為水谷之海，榮衛之所出，中醫艾灸講座，五臟六腑，中醫艾灸，皆受其氣，胃氣常盛，則氣血充盈；命門為人體真火之所在，為人之根本；關元、氣海為藏精蓄血之所，艾灸上穴可使人胃氣盛，陽氣足，精血充，從而加強了身體抵抗力，病邪難犯，達到防病保健之功。現代，灸療的防病保健作用已成為重要保健方法之一。
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