選擇好的時辰,冬至子時取水《黃帝內經》'圣人春夏養陽,秋冬養陰'。冬至子時是陰極陽生之時,冬至之時的東阿地下水陰氣重。 宋代沈括在《夢溪筆談》中曾說:阿井水,性趨下,清而重;李時珍《本草綱目》稱:“其井乃濟水所注,取井水煮膠,用攪濁水則清,故人服之,美容茶配方,下膈疏痰止吐。其水清而重,養生美容茶,其性趨下,故淤濁及逆上之痰也”。
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飲食失調引發把火--胃火
典型癥狀:痘痘長、牙齦腫、口角爛
胃火分虛實兩種,美容茶專賣,虛火表現為輕微咳嗽、胃口不好、舌紅、少苔,這部分人一般都有老胃的底子在,在中醫上說是“平素胃陰不足”,加上起居失度、勞累引起上火;過年期間占數的還是吃出來的實火,“辛辣烈酒,膏粱厚味”,表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
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編輯甩手治每天練5分鐘甩手功,會感到神清氣爽,菏澤美容茶,精神抖擻。很多人用此功治好等癥狀。具體方法:馬步,十趾輕輕抓地,微微提肛,舌抵上腭。緩緩上抬手臂至與肩平行,再自然甩落至身后。1次5—10分鐘,1日2—3次。這套動作可以活動手三陰手三陽六條經絡,因此能調節氣血,平衡陰陽,升清降濁。
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