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各式快餐的做法
青椒洋蔥牛肉:青椒洋蔥牛肉分別切絲,牛肉加淀粉、醬油、黑胡椒面腌一會,然后熱油,先下牛肉絲炒,炒變色后再加洋蔥和青椒翻炒一會,就行了。
炒紅蘿卜絲:這個菜好素的,就是紅蘿卜切成絲放點油鹽炒炒就好了。
番茄燒付瓜:付瓜和番茄切片,放點油炒一會之后,加點芡汁,然后湯汁收干時就可以了。不過番茄也煮的看不見了。
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各式快餐的做法炸里脊的做法:
里脊肉先切大塊,然后用刀背拍松(這樣炸出來的肉會比較嫰哦)。
拍松后,將塊切成條。加鹽和黃酒碼味。
另外拿一碗,放一個雞蛋,多點生粉,調成糊糊,再把碼好味的里脊肉放進去拌勻。
拿一鍋,里面多放點油,將里脊肉一條一條的放進去炸,炸至金黃色即可。
素什錦:今天的素什錦有紅蘿卜、玉米、西蘭花、香菇、茭白。混合一起炒熟就好。
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快餐里面的各種蔬菜清熱祛濕的涼性蔬菜
夏季對人體影響的因素是暑濕之毒。暑濕侵入人體后會導致毛孔張開,過多出汗,快餐配送多少錢,造成氣虛,還會引起脾胃功能失調,食物消化1不良。吃些涼性蔬菜,有利于生津止渴,胥口鎮快餐配送,除煩解暑,清熱瀉火,排1毒。夏季上市的涼性蔬菜有苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、茄子、芹菜、菊花腦、生菜、蘆筍等。
解火敗毒1的苦味蔬菜
,苦味食物中含有氨基酸、維生素、生1物堿、甙類、微量元素等,具有抗jun消1炎、解熱去暑、提神醒腦、消除疲勞等多種、保1健功能。現代營養學家認為,苦味食品可促進胃酸的分泌,增加胃酸濃度,從而增加食欲。常見的苦味蔬菜有苦瓜、苦菜、蒲公英、荷葉等。
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