青少年心理健康素質是指青少年在遺傳和環境共同作用下形成的一些內在的,相對穩定的心理素質。這些心理素質影響或決定青少年的心理,生理和社會功能,從而影響他們的心理健康狀態。家長要對孩子進行生理保健教育,重視孩子的用腦衛生。如果用腦時間過長,智力活動負擔太重,精神刺激過大,就可能影響孩子的大腦神經活動,危害孩子的心理健康。
目前的應試教育讓學生背負很大的精神壓力,有的逐漸喪失了學習興趣。在老師和家長的壓力下,他們勉強學習,時常伴隨著不愉快的體驗,如緊張、、恐懼、羞愧、內疚、厭惡等。在采訪中,近半數大學生也表示愿意找同學傾訴心結,但更多的人認為,采用泡圖書館、上網、戀愛等方式能更有效地轉移注意力,緩解心中的感。少男少女由于處在身體發育、知識和生活經驗尚不充足的特定時期,心理咨詢機構推薦,故可有不健康的心理表現,當發現時應當及時糾正,以免釀成大病。
家長對孩子的關愛很重要,對孩子的缺點,應實事求是地加以分析、開導;對孩子的要求不能過高過急,有點滴進步就應肯定和鼓勵,以增強孩子的自信心。因為現實生活是非常復雜的,各種正面和的,科學和,美好和丑陋,善惡共存的現象共存著。這對于青少年來說是很難進行分辨的。極個別問題嚴重一點的,經過的幫助后,80%以上也是可以解決的,所以不要因為孩子有心理問題,家長就過度擔心害怕,甚至回避、不承認,這都不是科學的方法,大部分的問題通過的幫助是可以解決的。
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