降肺火食方:銀耳雪梨湯
銀耳雪梨湯:選50克銀耳,中醫敷貼效方,梨兩只。將梨切塊,銀耳加水500毫升,煮開20分鐘即可,加冰糖少許,飲用有之功效。
在很多人看來,“上火”實在是小毛病,喝點清涼茶就好,實在不行吃點丸或者利喉片就可以了。實際上“上火”雖然差不多,但是每個人的體質不同,處理方式也不一樣。尤其實火虛火,治起來剛好是相反的。
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柚子皮能化痰、、平喘。將一個柚子皮切碎,加適量蜂蜜或飴糖蒸爛,再加少量熱黃酒,早晚各一匙內服,臨朐中醫敷貼,可治老年的咳嗽和氣喘;用柚子皮煎湯服,能化痰、消食、定喘、止疝痛。另外,將柚子皮放在廚房的碗柜、冰箱里可除異臭味。
有消暑、健脾、利濕之功效,可用于、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等。用煎湯洗腳既治腳臭,濰坊中醫敷貼哪家好,一舉兩得。
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順時針按揉腹部
運動比較少的人通常會有腹部僵硬、內臟溫度低的情況,中醫敷貼銷售,從而導致血壓下降、代謝和內臟機能隨之。通過摩擦按揉,可以有效提升腹部溫度,促進內臟運動。按揉時手掌抵住腹部,沿著順時針方向,以肚臍為圓心畫圈按揉,直到腹部溫度明顯感到上升。
在家享受四季都可以做,不過春夏的水溫可以略低些。晚間在水里放一些薄荷、紅蓮花、靈芝浸泡雙腳,在薄荷清涼的作用下,身體經絡也能得到疏通,提升你的防病、祛病指數。
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