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經絡：八綱中辨別病位內外和病勢深淺的二個綱領。表里是一個相對概念，如體表與臟腑相對而言，體表為表，臟腑為里；肝與腑而論，腑為表，臟為里；經絡與臟腑而論，經絡為表，臟腑為里；三陽經與三陰經而論，則三陽經屬表，三陰經屬里。通常所說的表里，是指身體的皮毛、肌腠、經絡為外，臟腑為內。外有病為表，內有病為里。外感初起，邪在肌表，屬表證，病勢較輕；若病在臟腑，則屬里證，病勢較重。寒病以三陽為表，三陰為里；三陽中又以太陽為表，陽明為里，少陽為半表半里。溫病初感在上焦，屬表；邪入中焦、下焦則屬里。由于體質強弱，邪正盛衰，病情發展變化，又有表證入里、里證出表、表里同病、表實里虛、表虛里實、表里俱虛、表里俱實、表熱里寒、表寒里熱等復雜情況。
疏通經絡小妙招
1、堅持梳頭
梳頭能夠有效促進血循環，頭部是諸陽之會，穴位眾多。每日早上堅持梳頭，能使頭部的經絡疏通，可使多數頭l痛、膽囊、乳0腺、心0血管疾病得到解決。
方法：用手指或木梳從額頭前至枕后，從兩側的顳部至頭頂進行“梳頭”，每回50~100次，以晨起梳頭為zuil佳。
2、輕揉耳輪
shen儲藏了全身臟器的精氣，揉捏耳輪能疏通shen氣。中醫認為，“shen，主骨、生髓”，全身精氣有各臟器收集后交shen來保存，shen開竅于耳。耳朵上布滿了全身穴位，所以按l摩耳朵不僅能健shen，還能打通全身穴位。
方法：雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發熱。
手少陽經筋：起于手小指內側，結于腕后銳骨（豆骨），向上結于肘內側，再向上進入腋內，交0手太陰經筋，行于乳里，結于胸中，沿膈向下，系于臍部。
手太陽經筋：起于手大拇指上，結于魚際后，行于寸口動脈外側，上沿前臂，結于肘中；再向上沿上臂內側，進入腋下，出缺盆，結于肩髃前方，上面結于缺盆，經絡調理培訓，下面結于胸里，分散通過膈部，到達季脅。
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第11年
