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中奇圣（山東）食品科技有限公司
主營：五谷雜糧,低溫烘焙原料,養生雜糧,豆漿原料,熟五谷雜糧批發
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由于燕麥表層的組織特別緊密，水分很難滲透進去，也就是說如果和米飯一起煮需要提前浸泡一夜，雜糧粉生產廠家，大家可以選擇磨掉外皮的燕麥米，去掉外皮后燕麥米比較容易吸水，不需要提前浸泡一夜這么麻煩。豆類及豆制品：豆類食品富含蛋白質、無機鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸。
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6種食材組合(如黃豆/燕麥粒+黑芝麻粉＋核桃仁薏米的比例為三比一)可以有效提高代謝功能的同時降低了每頓飯的所需時間同時也減少了熱量的攝取保證了健康飲食的需求同時也能滿足口感需要是很好的選擇之一!這些優點使得它成為了一種理想的食物替代正餐或早餐都可以作為主食來使用。在烹飪上也非常簡單方便快捷易攜帶且沖泡即用無需花費太多時間和精力去準備就可以享受到美味健康的食品確實是非常不錯的選擇了！總之就是既能填飽肚子又能保證身體健康的營養食物了!。
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小編為大家分享下蓮子的作用：
蓮子：蓮子又名藕實.性平味甘澀，為藥食兩用之物，其滋補養生已為人們所熟知，一般家庭通常用它來制作銀耳蓮子羹，冰糖蓮子八寶粥，另外.經常與山藥搭配使用，或糯米等同煮，是食療的上佳材料。
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