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泡腳能刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò),增強(qiáng)機(jī)體的,防御各種對(duì)人體的侵害。泡腳還可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)。
1:生姜泡腳
[ 預(yù)防 手腳冰涼 ]
具體操作
1、預(yù)防
冬天感冒了先別吃藥,用5片生姜泡腳,每次20分鐘,連泡2-3天就能完全好,還能增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防再次發(fā)生。
2、手腳冰涼
一到這個(gè)季節(jié),許多人手腳冰涼,這是體虛血虧的表現(xiàn),連續(xù)用生姜泡腳1-2周,手腳冰涼會(huì)完全消失,并且不易反復(fù)。
3、癥
很難好,但是如果每周堅(jiān)持用生姜泡腳2-3次,兩個(gè)多月就能完全好,泡腳時(shí)加上點(diǎn)效果更好。
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如何把握?
說到這里,家長(zhǎng)們可要憂慮了:這么嚇人,就完全不給孩子泡腳了嗎?
貼心的晨媽也在這里解答一下大家可能會(huì)存在的疑惑。
Q醫(yī)生說給孩子泡泡腳,可以暖身體,對(duì)健康有利;醫(yī)院還有孩子的足浴粉賣呢,跟晨媽你說的危害這不是矛盾嗎?A聽晨媽的,這并不矛盾。
熱水泡腳傷害孩子的的原因是——
過熱的水溫容易和對(duì)足弓高強(qiáng)度的刺激。
只要注意了以上晨媽說的這兩點(diǎn),給到孩子適宜的溫度,不要過度刺激孩子的足弓,則不會(huì)受到損傷,可以正常泡。
Q聽說熱水泡腳還會(huì)導(dǎo)致孩子上火,是真的嗎?A不是,這跟孩子的體質(zhì)有關(guān)系。
如果本身孩子是容易上火、發(fā)熱的體質(zhì),再用熱水給他泡腳,想想也知道他會(huì)更熱,引發(fā)身體的不適啦;
反之,如果孩子本身并不容易上火,給他們泡泡腳、暖一暖,是沒問題的。
Q要不要給孩子加一些藥材放進(jìn)熱水里泡?A晨媽的意見是,不要加。
因?yàn)楹⒆拥钠つw非常嬌嫩,這一類用品會(huì)提高孩子發(fā)生皮炎的可能性。
如果一定要加,就需要遵循醫(yī)生的意見,在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
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所以啊,為了大家能輕輕松松、舒舒服服泡上腳。我們找來了這款堪比“私人”的——ACK艾斯凱·可折疊足浴盆!
它有三檔恒溫,足底、氣泡震動(dòng)、紅光照射三管齊下,泡個(gè)腳堪比足底大。
成先生聽說睡前泡腳可以,于是給自己準(zhǔn)備了一盆加料的泡腳水,在泡腳水里加入了姜粉,泡腳水的溫度自己感覺也不燙,但泡腳后雙腳陸續(xù)起水皰潰瘍,之后在家敷了兩天膏,結(jié)果不但不起作用還把病情耽誤了。這些人泡腳時(shí)也要多加注意除了患者外,合并有下肢浮腫的人群,有下肢血管閉塞、下肢的人群也要慎重,另外還有慢性肝病的人群,有長(zhǎng)期低蛋白血癥的人群也很容易出現(xiàn)。
注意:泡腳的時(shí)候一定要把握水的溫度和泡洗時(shí)間。
不管對(duì)于特殊人群還是健康人群,泡腳水的溫度判斷標(biāo)準(zhǔn)就是不燙手為宜,中途可以適當(dāng)加入一些熱水保持水溫,睡前一個(gè)小時(shí)泡腳,時(shí)間不超過半個(gè)小時(shí)。
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