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戒除網癮的方法學生要學會自我調節，舍得放棄網絡上那些虛擬的東西。此外，要豐富業余文化生活，比如旅游、串門、下棋、體育運動等，戒網癮中心，不可陷入'非上網不可'的陷阱。父母可以讓孩子及早認識電腦除游戲外的大量功能，引導孩子了解各類應用軟件，如文字編輯、表格編輯等等。讓孩子從網絡中學習到更多的知識，掌握更多的技能，對于孩子以后的發展也是有益的。
網絡成癮的表現醫學介紹，“網絡成癮癥”可造成人體植物神經紊亂，體內水平失衡，如何戒掉網癮和手機癮，使功能降低，引發緊張性頭疼、、憂郁等，甚至可導致。網絡成癮的臨床表現：1。行為表現:上網行為失控，欲罷不能，難以自拔，無精打彩，意識到嚴重程度但仍繼續，具有傾向;2。心理反應:情緒低落，脾氣暴燥，敵對情緒強;3。生理反應:頭昏眼花，疲乏無力，食欲不振，安徽戒網癮，睡眠缺乏;。
網絡成癮的危害1。產生欺騙行為，成為不誠實的人因為上網成癮，父母要控制零花錢，為了獲取上網的錢，正規戒網癮機構，往往要說謊。為了取得上網的時間，欺騙父母、老師、學校，在學習成績上欺騙父母。產生偷盜行為，長此下去就可能滑向深淵。2。嚴重危害身體健康經常上網，導致不能按時按量就餐，造成營養不良，影響身體的正常發育。具體表現為缺鈣、雞胸、羅圈腿、駝背、手肩等。
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