積極參加體育鍛煉。
兒童不要總是呆在室內,課間休息時可做做游戲、散散步、眺望遠景等,使眼睛的調節肌肉得到松弛,護眼貼加工多少錢,。節假日,可以到戶外爬爬山、打打球、跑跑步、游游泳,都是緩解眼疲勞的方法。
護眼貼加工如果想要牢記正確用眼坐姿,可以參考以下口訣:
眼到書本距一尺,胸離書桌拳一只。
持續讀書有時限,眼保健操經常練。
看書學習坐端正,腰頸眼睛皆輕松。
光線強弱要適當,睡覺關燈好靜修。
走路睡覺勿看書,傷眼更俱危險性。
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