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和縣一鳴青少年特訓教育學校
主營：青少年厭學,特訓教育,心理教育
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有些家長便急忙尋找各種培訓班，想讓孩子在放假期間也能有事干。然而，對于孩子來說，好不容易放個假，根本就不想去參加什么培訓班。怎樣預防和戒除網癮呢？下面從自我心理調適的角度介紹幾種方法：正視危害。沉迷于上網，尤其是沉迷于黃網站，戒網癮，危害極大。在戒掉“網癮”的一段時間內，個人的情感需要并未結束。此時，需要用一種新行為、新習慣來替代老習慣所產生的滿足感。
寒假期間怎樣預防孩子染上網癮?眼看馬上要放寒假了，青少年怎么戒網癮，家長們有開始擔心了，怕孩子在家玩電腦，更怕他們染上網癮。于是，有些家長便急忙尋找各種培訓班，想讓孩子在放假期間也能有事干。然而，對于孩子來說，好不容易放個假，根本就不想去參加什么培訓班。這樣更容易導致孩子厭學，從而染上網癮。預防孩子上網，家長需要多用心。對孩子上網時間做出一定的限制，營造安全網絡環境。比如，在計算機里安裝過濾程序，屏蔽黃網站。
學會制定自我管理的行為契約，根據目標行為完成與否進行正強化或負強化。因此，哪里可以戒網癮，參加團體心理訓練對于預防或戒除網癮會有顯著的效果。即使上網沒有成癮的人，如果每天12個小時坐在電腦面前，很可能會讓自己少活10年以上時間。上網之前，根據任務量限定上網時間，時間一到，馬上下網，哪里有戒網癮機構，不找任何借口，不原諒自己，不寬容自己。
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第5年
