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主營(yíng)：水上運(yùn)動(dòng),游艇碼頭,浮橋
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游泳時(shí)，人體處于平臥姿勢(shì)，以及水對(duì)皮膚的壓力和按1摩作用，肢體的血液易于回流心臟，加之游泳時(shí)心跳頻率加快，新血輸出量大大增加，長(zhǎng)期從事游泳鍛煉，心臟體積呈現(xiàn)明顯的運(yùn)動(dòng)性增大，收縮更加有力，血管壁增厚，談性增大，安靜時(shí)心率徐緩。游泳運(yùn)動(dòng)員安靜時(shí)心率一般在40~60次/分，比一般人70~80次/分慢而有力。游泳還能刺激血液中運(yùn)輸氧氣的血紅蛋白量增加，惻然提高人體攝氧能力。
水上排球、跳水、自由泳、蛙泳、花樣游泳、水球、賽艇、皮劃艇、帆板等。簡(jiǎn)單舉例：
1、帆板也是水上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。我國(guó)現(xiàn)代帆船運(yùn)動(dòng)開(kāi)始于1978年，我國(guó)一條帆板于1979年誕生在青島航校；開(kāi)展帆船運(yùn)動(dòng)主要是沿海省份，也有少數(shù)沿大湖的省、市。
2、摩托艇水上運(yùn)動(dòng)包括競(jìng)速艇(船)、運(yùn)動(dòng)艇(船)、游艇(船)、汽艇、水上摩托、氣墊(船)艇、噴氣(船)艇、電動(dòng)(船)艇等運(yùn)動(dòng)。
3、滑水項(xiàng)目是一項(xiàng)驚險(xiǎn)而優(yōu)美的水上運(yùn)動(dòng)，譽(yù)稱“水上的芭蕾”。滑水者，在高速艇的牽引下，腳踏水撬，跳、轉(zhuǎn)、跨、翻、旋等一氣呵成，如蛟龍戲水，賞心悅目、精彩誘人。
游泳時(shí)，由于水的壓力、阻力、浮力和較低水溫的作用，是人體的各部分器1官都得到鍛煉。水的導(dǎo)熱能力比空氣大25倍左右。據(jù)測(cè)定，游泳池，人體在12度的水中停留4分鐘所散發(fā)的熱量，相當(dāng)于人在陸地上1小時(shí)所散發(fā)的熱量。
據(jù)測(cè)定，在26度和一個(gè)大氣壓條件下，水的密度比空氣大844倍。水的阻力比空氣大得多，在水中向前游進(jìn)藥花椒大的力量。游泳是周期性動(dòng)作，動(dòng)力性工作。因此，堅(jiān)持游泳，還能提高肌肉力量、速度、耐力和關(guān)節(jié)靈活度，使身體得到協(xié)調(diào)全1面發(fā)展，體型勻稱，肌肉富有彈性。游泳是消耗熱量達(dá)，能有效消耗身體的脂肪，長(zhǎng)時(shí)間游泳是減1肥的一種好方法。
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第8年
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