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主營：食堂供餐
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營養餐是由糙米粉、麥片、麥芽精、玉米、黃豆、薏仁、蓮子、螺旋藻等組成。含有科學的、均衡的自然植物或天然物質營養。
糙米 稻子去掉外殼后里面一層是糠層，約占大米的5%，主要由蛋白質和維生素組成；白白胖胖的部分是胚乳，約占大米體積的92%，主要成分是淀粉；大米頂端是胚芽，約占谷粒的3%，含有極豐富的B族維生素和維生素E，而且蛋白質、脂肪、碳水化合物以及各種礦物質的含量也很多。
每一部分的營養素分別占整粒米的：胚芽90%、糠層20%、胚乳10%。營養餐中的糙米保存了糠層、胚乳和胚芽，保留了絕大多數的營養素。 次數用完API KEY 超過次數限制
維生素C要適量。
維生素C是人體必需的重要化營養素之一。多項研究表明，身體中高水平的維生素C有助于預防以及不同原因。以前，大學食堂承包廠家，營 養學會推薦成人每天攝入維生素C 100毫克；現在，大學食堂承包公司，為了達到預防慢的效果，營養學會將推薦量定為成人每天攝入200毫克維生素C。
建議措施：
1.多吃蔬菜水果。維生素C豐富的食物以蔬菜水果為主。一般來說，蔬菜中維生素C的含量大于水果。常見的辣椒、青椒、蘿卜纓、芥菜等維生素C含量都很豐富。 次數用完API KEY 超過次數限制
這與我們平常吃的精白米、精白面是不同的。精白米和精白面把富含蛋白質、礦物質、和維生素的糠層、胚芽都去掉了（我們所見到的大米頂端都有一個缺口，缺掉的部分是胚芽），只剩下了營養很少的胚乳。
控制鈉。
研究表明，減少鈉的攝入可以以及與血壓相關的危險，且不會對功能產生副作用。中國以前對鈉的推薦量為2.2克，而此次建議成年人將每天鈉的攝入量控制在1.5克以下，小學食堂承包廠家，也就是約5克鹽。
建議措施：
1.改進烹調方法。做菜時多用香料突出食物的鮮味，如姜、蒜等；用酸味食材或調料突出咸味，比如醋、番茄、檸檬等；少吃咸甜口味的菜， 甜味會使咸味變淡，三明食堂承包，加大用鹽量，所以糖醋里脊、紅燒肉等要少吃；菜要起鍋時才放鹽，可減少用量；多吃蘸料菜等，也能減少用鹽量。 次數用完API KEY 超過次數限制
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第6年
