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頸椎正骨手法很多，有人將它歸納為一下幾種方法：
(一)仰頭搖正法。用于枕寰關節寰樞關節的旋轉式錯位。
(二)低頭搖正法。適用于頸2-頸6椎后關節旋轉式錯位。
(三)側頭搖正法。適用于頸2-頸6鉤椎關節旋轉式錯位不口側彎側擺式錯位。
(四)側臥搖肩法。適用于頸5-頸2椎間的旋轉式錯位。
(五)側向搬按法。適用于頸2-頸6側彎側擺式錯位和鉤椎關節錯位。
(六)挎角搬按法。適用于頸2-頸4后關節錯位，或是關節滑膜嵌頓松解后關節腫脹者。
(七)俯臥沖壓法。適用于頸胸交界區(頸6-胸3)的關節錯位。
(八)側臥推正法。適用于各種椎體前后滑脫式錯位，對頸椎曲度變直、反張者也有效。
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針對患者的體質，在膏方服用時，忌口更為重要。如：
① 陰虛體質在臨床上可見頭暈眼花、口干咽燥、心煩、易于激動、舌紅少苔、脈象細數，在服膏方進行的同時，在飲食上有這樣幾點忌口：
(1)忌食辛熱的食品，如牛肉等；在烹調作料中不放或少放姜、蒜、蔥等～類調味品；至于甜味食品如巧克力及其制品更應少吃，甚至不吃。否則，輕則引起口干咽燥嚴重，冬病夏治配方，大便燥結，重則可見出血癥狀。
(2) 忌食海鮮一類發物，如黃魚、帶魚等。甲狀腺機能亢進患者中不少表現為陰虛火旺的癥狀，食用海鮮則猶為火上澆油。這些以食淡水魚為好。
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本身也是很好的藥材，而且營養豐富。將加紅糖煎服，冬病夏治貼，對于、咳血、尿血、出血等都有不錯的效果。炎熱的夏季是吃藕的好時節，能起到養陰清熱、清心的作用。涼拌藕片，酸甜脆爽，香辣開胃，做法簡單，是夏季的一道開胃菜。
戒煙戒酒
煙是會消耗人的清氣的，而酒呢，就把你制造成就濕熱，腹瀉，啤酒就是濕寒體質的人類。長期飲酒的人吃很多藥都是幾乎無效的，不要喝酒。至于紅酒，黃酒養生也是在很多限制的條件下才有用的，如果你不是在吃用黃酒做藥引的中藥的話，就不要拿這個當借口。
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第11年
